سلطات - سلطة الكينوا والبطاطا الحلوة

 مكونات الوصفة :

2 بطاطا حلوة (مكعبات مشوية مع زيت زيتونو ملح)

4 كوب كينوا مطبوخة

1 كوب زعتر أخضر

4 كوب سبانخ

3/4 كوب جوز بيكان

1/2 كوب بذور قرع

1/2 كوب توت بري مجفف(كرانبيري)

1 كوب رمان

رازبيري

100 غم جبنة فيتا أو جبنة بيضاء طرية

خلطة سلطة كريمي بدون زيت

1/2 حبة أفوكادو ناضجة

1/3 خل بلسميك

2 ملعقة كبيرة عصير برتقال

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة عسل

ملح و فلفل