مدة الفيديو | 07:13

تمارين لتأهيل إصابة الديسك - معتصم خواجا

تمارين إطالة لتأهيل إصابة الديسك تستهدف (ديسك أسفل الظهر). 

فيديوهات ذات صلة

تمارين للمبتدئين - الجزء الأول
تمارين اطالة للجزء السفلي في الجسم   - احمد عريقات
تمارين مقاومة باستخدام الكرات الطبية  - علاء بدر
تمارين مستوحاة من رياضة اليوغا - ريما عامر
تمارين بوزن الجسم لرفع مستوى لياقة القلب Cardio - ناصر الشيخ
تمارين رياضية لكبار السن -  ريما عامر
تمارين للمبتدئين - الجزء الثاني
تمارين لخشونة الركبة - معتصم خواجا

الأكثر شيوعاً

تصنيفات

سياسي

سفر

وثائقي

أردني

لايف ستايل

برامجنا المباشرة

فن ومشاهير