رياضة

تمارين رياضية صباحية لمدّة 10 دقائق مع 6 مدربين بحيث يتخصص كل مدرّب بتمارين معينة تلبي جميع الاحتياجات

الحلقات

علاء بدر - تمارين احماء لكافة المفاصل
تمارين الجزء السفلي من الجسم - الجزء الثاني
تمارين الجزء السفلي من الجسم  -  الجزء الأول
برنامج قفزة باستخدام الترامبولين - ريما عامر
برنامج سرعة - ريما عامر
برنامج قفزة "بنجي" - ريما عامر
ريما عامر - تمارين باستخدام الحبال
برنامج قفزة باستخدام الكانجوا - ريما عامر

الأكثر شيوعاً

تصنيفات

فلسطيني

رمضان 2018

نجم الأردن

مبادرات

غذاء و صحة

مسلسلات

برامجنا الجديدة