تحميل الفيديو
سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن
ضمن فقرة تحكم بصحتك مع دكتور آدم في موسمها الثاني، الحديث عن معلومات غريبة وصحية يقدمها لنا الدكتور آدم،
ففي حديثه يتطرق الى موضوع الحمية الغذائية المثلى التي تختلف من شخص لآخر بناءً على احتياجاتهم الفردية وأهدافهم الصحية وتأكد من وجود مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات النباتية أو الحيوانية.
