التغذية - ما هي الطرق الصحيحة لزيادة الوزن والكتلة العضلية؟

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن كيفية رفع الكتلة العضلية والوزن دون أن نُضر بالجسم أو تكون الزيادة دهون غير صحية ضمن فقرة التغذية