التغذية - النظام الغذائي المبني على المؤشر الجلايسيمي

رند الديسي اخصائية التغذية العلاجية وحديث أكثر عن النظام الغذائي على المؤشر الجلايسيمي وماهي الاطعمة التي يجب ان نأكلها