التغذية - نصائح للالتزام بالصيام المتقطع

رند الديسي أخصائية غذائية وعلاجية تحدثت اليوم عن الالتزام بالصيام المتقطع وكيفية المحافظة عليه وإلى أي اجسام يصلح استخدامه ؟