ستبدأ الحلقة التالية خلال

هذا المحتوى غير متوفر في بلدك هذا المحتوى غير متوفر في بلدك
لقد انتهت صلاحية بث المحتوى لقد انتهت صلاحية بث المحتوى
لمشاهدة هذا المحتوى يرجى تعطيل حجب الإعلانات AdBlock

دجاج مشوي مع الخضار بطريقة صحية

المدة : 11:42 | تاريخ النشر: 2021-02-01 16:32:00

  دجاج مشوي مع الخضار بطريقة صحية:

٨ صدور دجاج

ربع كوب خل ابيض

نصف كوب زيت زيتون

ملعقة كبيرة بابريكا

ملعقة صغيرة كمون

ملعقة كبيرة كركم

ربع كوب كاتشب

ملعقتين كبيرة شطة سائلة ( سيراتشا )

ملعقة كبيرة عسل

ملح وفلفل

٤ حبات ثوم مهروس

ملعقتين زعتر

ملعقتين كبيرة زيت زيتون

٤ حبات بطاطا مقطعة ومشوية مسبقا

ملعقة كبيرة شطة مجروشة

فاصوليا مطبوخة عالبخار

فطر بندورة كرزية 

صلصة التغميس :

ربع كوب مايونيز(لايت)

ربع كوب لبن

ملعقة كبيرة عصير ليمون

ملعقة كبيرة شطة سائلة

ملح وفلفل

حبة ثوم مهروس

رشة زعتر ناشف

فيديوهات ذات صلة

برامج ذات صلة