نصائح صحية - متبل اللبنة مع الزيتون الأخضر والبندورة المجففة الصحي

المقادير:

علبة لبنة من طيبة

نصف كوب زيتون اخضر بدون بذور مفروم

نصف كوب بندورة مجففة بالزيت مفرومة

ربع كوب نعنع مفروم

ملعقه زعتر

ملعقة نعنع يابس

جوز للتقديم

ملح