تحميل الفيديو

سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن

دنيا يا دنياموضوع لنقاش

موضوع لنقاش - كيف يمكن التغلب على اكتئاب الشتاء والحظر الشامل

تكره الشتاء؟ تشعر بكآبة غير مبررة بمجرد حلوله؟ توشك على البكاء كل صباح بسبب غياب أشعة الشمس الدافئة، تشعر بكسل وخمول دائمين؟ هذا غالباً يعني أنك مصاب باكتئاب الشتاء فكيف يمكن التغلب على اكتئاب الشتاء والحظر الشامل هذا ما طرحناه على د. رند بشير عربيات -استشارية نفسية وتربوية لتجيب عنه .

حلقات

برامج ذات صلة