ستبدأ الحلقة التالية خلال

هذا المحتوى غير متوفر في بلدك هذا المحتوى غير متوفر في بلدك
لقد انتهت صلاحية بث المحتوى لقد انتهت صلاحية بث المحتوى
لمشاهدة هذا المحتوى يرجى تعطيل حجب الإعلانات AdBlock

كيف يمكن التغلب على اكتئاب الشتاء والحظر الشامل

المدة : 18:42 | تاريخ النشر: 2020-11-12 13:14:00

تكره الشتاء؟ تشعر بكآبة غير مبررة بمجرد حلوله؟ توشك على البكاء كل صباح بسبب غياب أشعة الشمس الدافئة، تشعر بكسل وخمول دائمين؟ هذا غالباً يعني أنك مصاب باكتئاب الشتاء فكيف يمكن التغلب على اكتئاب الشتاء والحظر الشامل هذا ما طرحناه على د. رند بشير عربيات -استشارية نفسية وتربوية لتجيب عنه .

فيديوهات ذات صلة

برامج ذات صلة