رياضة - تمارين لتقوية العمود الفقري وتحسين شكل الجسم

كوتش ناصر الشيخ قام بعمل مجموعة تمارين لتقوية العمود الفقري وتحسين شكل الجسم ضمن فقرة الرياضة