ستبدأ الحلقة التالية خلال

هذا المحتوى غير متوفر في بلدك هذا المحتوى غير متوفر في بلدك
لقد انتهت صلاحية بث المحتوى لقد انتهت صلاحية بث المحتوى
لمشاهدة هذا المحتوى يرجى تعطيل حجب الإعلانات AdBlock

تبولة الكينوا

المدة : 04:26

الشيف نضال البريحي و الدكتوره ربى مشربش يحضرون وجبة صحية والتي هي تبولة الكينوا، المقادير:

6 اكواب بقدونس مطحون

كوبين بندورة مفرومة

نصف كوب كينوا

نصف كوب نعنع مفروم

ربع كوب بصل مفروم

ربع كوب عصير ليمون

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

نصف كوب رمان 

ملح

فيديوهات ذات صلة

برامج ذات صلة