نصائح صحية - وصفة صحية بالتمر والمكسرات مع الدكتورة ربى مشربش

المقادير: 12 حصة كوب معجون التمر ربع كوب ماء ساخن كوب كاجو كوب لوز نصف كوب جوز نصف كوب فستق حلبي ربع كوب سمسم ربع كوب بذور القرع نصف كوب عسل ملعقة صغيرة قرفة نصف كوب شوفان محمص ومطحون