نصائح صحية - باستا القمح مع الخضار - نضال البيريحي ود. ربى مشربش - الوجبة الصحية

المكونات: كوبين باستا القمح المسلوقه بصلة مقطعة كوب فلفل ملون كوب كوسا مقطع نصف كوب جزر كوبين صلصة بندورة ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة ثوم مفروم ملعقة زعتر ملعقة كبيرة جبنة بارميزان ملح وفلفل