تمارين لرفع مستوى اللياقة البدنية HIIT - ناصر الشيخ
المدة : 09:08 |
تاريخ النشر: 2018-03-22 17:27:03
ناصر الشيخ - اللياقة البدنيّة هي نسبة الحالة البدنيّة التي يعتمد عليها جسم الإنسان أثناء أداء التمارين الرياضيّة الخاصة به، والقدرة على إنجازها دون الشعور بالتعب والإجهاد.
شارك الحلقة
تمارين لرفع مستوى اللياقة البدنية HIIT - ناصر الشيخ
ناصر الشيخ - اللياقة البدنيّة هي نسبة الحالة البدنيّة التي يعتمد ....