رياضة - تمارين كارديو على شكل فنون قتالية متنوعة - ناصر الشيخ

ناصر الشيخ - التدريب على الفنون القتالية المختلطة جديرا بأن يحظى بالاهتمام، ويتضمن المزيج الثلاثي التقليدي من الفنون القتالية المختلطة ثلثا كاملا مكرسا كلياً لتمارين الكارديو للياقة البدنية.