تمارين مقاومة - أحمد عريقات

المدة : 08:13

أحمد عريقات - تمارين المقاومة وهي ما يواجه الجسم من قوة عكسية، أمثلة، تمارين البوش اب، تمارين السكوات، قرفصاء، حمل الأشياء (كالاثقال) والدفع والسحب. 

فيديوهات ذات صلة

برامج ذات صلة