معدن المغنيسيوم - ربى مشربش

المدة : 10:29 | تاريخ النشر: 2018-01-02 17:17:01

ربى مشربش - أخصائية التغذية - يوجد معدن المغنيسيوم في الكثير من الأغذية التالية نذكر منها ما يلي: الحبوب بأنواعها: كالعدس، والفول، وفول الصويا، والفاصولياء البيضاء.: كالسبانخ، والكرنب، والشبت، والملفوف المطبوخ. منتجات الألبان كالحليب الكامل الدسم، والجبن

فيديوهات ذات صلة

برامج ذات صلة