التغذية - نصائح غذائية لتحكم بحجم العضلة وحمايتها - رند الديسي

رند الديسي - أخصائية تغذية تتحدث خلال برنامج دنيا يا دنيا عن نصائح غذائية للتحكم بحجم العضلة وحمايتها وما هي الأحماض الأمينية المهمة للعضلة وكيف يتم زيادة من حجم العضلة.