تحميل الفيديو
سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن
قلة النوم وكثرته تؤثران سلبًا في صحة القلب حتى لدى الأصحاء
باحثون: المدة المثالية للنوم بين 6 و9 ساعات لحماية القلب