تحميل الفيديو

سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن

سلطات - سلطة الفراولة مع الكينوا و الجرانولا

سلطة الفراولة مع الكينوا و الجرانولا 

جرجير مقطع 

250 غم فراولة 

½  كوب كينوا 

حبة افوكادو 

جبنة فيتا 

 

الصلصة : 

¼  كوب زيت زيتون 

برش ليمون 

عصير ليمون 

فلفل حار مفروم 

ملعقة كبيرة عسل 

ملح 

 

جرانولا : 

½  كوب جوز مكسر او بيكان 

½  كوب بذور القرع 

½  كوب بذور دوار الشمس 

¼  كوب عسل 

ملعقة زيت زيتون 

ملح 

بالفرن 35 دقيقة

حلقات

برامج ذات صلة