رياضة

تمارين رياضية صباحية لمدّة 10 دقائق مع 6 مدربين بحيث يتخصص كل مدرّب بتمارين معينة تلبي جميع الاحتياجات

الحلقات

ناصر الشيخ ومحمد شحادة - لغير محبي الرياضة واستخدام الرياضة بدون جيم
روان عبدالهادي - تمارين الإطالة وتقوية العضلات الرئيسية
سميحة مجدلاوية - أخبار الرياضة
رهام الخياط - تمارين فنون قتالية منوعة لحرق سعرات حرارية عالية
أحمد عريقات - تمرين دائري لتحريك جميع عضلات الجسم
ريما عامر - تمارين توازن
الكابتن يعقوب الوعري - المركز الأول في الكاتا الجماعي في بطولة ألمانيا الدولية
سميحة مجدلاوية - اخر الاخبار رياضية

الأكثر شيوعاً

تصنيفات

أردني

البرامج المنوعة

لبناني

مصري

سوري

اونلاين

طبخات حول العالم