ترددات قناة رؤيا | نايل سات

SD 12398 V | HD 11957 H

رياضة

تمارين رياضية صباحية لمدّة 10 دقائق مع 6 مدربين بحيث يتخصص كل مدرّب بتمارين معينة تلبي جميع الاحتياجات

الحلقات

علاء بدر - تمرين تقوية لعضلات اسفل الظهر وعضلات البطن
تمارين لرفع مستوى اللياقة البدنية والتخلص من الدهون - روان عبد الهادي
روزا - تمارين ملاكمة لحرق الدهون
تمارين مستوحاة من يوغا الأطفال - ريما عامر
روزا - تمارين لنحت الجزء العلوي من الجسم
سميحة مجدلاوية - اخبار رياضية منوعة
روان عبد الهادي - تمارين لشد ونحت عضلات البطن باستخدام ال Ring
روزا - تمارين لشد عضلات وحرق دهون الجزء السفلي من الجسم

الأكثر شيوعاً

تصنيفات

إبداع وتطوير

اقتصاد

مصري

استوديو

طبخ

تحديات

نشاطات ومبادرات