أكد الدكتور محمد الطراونة اخصائي امراض التنفسية والنوم أن انقطاع التنفس خلال النوم يكون بسبب ارتخاء العضلات في المجاري التنفسية العلية فينقطع الهوا عن الرئة وينقص الأكسوجين في الجسم وهذا يبعث برسالة الى الدماغ ليستيقظ .

اقرأ أيضاً : أهمية وفوائد وجبة الفطور

وبين خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن سبب انقطاع النفس أثناء النوم قد يكون بسبب السمنة التي تؤدي إلى ارتخاء في سقف الحلق بسبب تجمع الدهون في منطقة العنق أو اللسان، بالاضافة الى وجود عوامل تساعد على مثل تناول بعض الأدوية المهدئة التي تؤدي الى انقطاع النفس خلال النوم اضافة الى تشوهات في مجرى التنفس تؤدي الى ارتخاء العضلات في سقف الحلق.

ولفت إلى ضرورة الانتباه الى الوزن والعمل على تخفيفه من خلال تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة وعدم تناول وجبات ثقيلة قبل النوم، موضحاً بعض أعراض انقطاع النفس، منها "الخمول و النعاس خلال النهار والشخير خلال الليل اضافة الى كثرة الذهاب الى الحمام".

واوضح ان النوم هو حالة من الاسترخاء عند الإنسان يتوقف بها الشعور بالمحيط الخارجي وتتوقف الحركات الإرادية وتحدد بناء عليها القدرة على الأداء خلال اليوم التالي .