تحميل الفيديو
سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن
ناصر الشيخ - اللياقة البدنيّة هي نسبة الحالة البدنيّة التي يعتمد عليها جسم الإنسان أثناء أداء التمارين الرياضيّة الخاصة به، والقدرة على إنجازها دون الشعور بالتعب والإجهاد.