ترددات قناة رؤيا | نايل سات

SD 12398 V | HD 11957 H

مدة الفيديو | 10:41

تمارين رياضية لنحت عضلات الجسم باستخدام الدامبلز - ناصر الشيخ

ناصر الشيخ قام بعمل تمارين رياضية لنحت عضلات الجسم باستخدام الدامبلز لتزيد من رشاقة الجسد وتظهره بشكل أجمل.

فيديوهات ذات صلة

تمارين لتأهيل عرق النسا - هبة زكارنة
تمرين هوائي - ريما عامر
تمارين "legs and core" - ناصر الشيخ
تمارين متوسطة الشدّة لمرضى السكري - هبة زكارنة
تمارين كارديو لحرق الدهون   - أحمد عريقات
تمارين بيتية باستخدام الادوات المنزلية - ريما عامر
تمرين boxing مع تمارين لشد عضلات البطن - ناصر الشيخ
زومبا الاطفال - ريما عامر

الأكثر شيوعاً

تصنيفات

سياسي

غذاء و صحة

برامجنا المباشرة

فن ومشاهير

نجم الأردن

ديني

رمضان 2017