مدة الفيديو | 10:41

تمارين رياضية لنحت عضلات الجسم باستخدام الدامبلز - ناصر الشيخ

ناصر الشيخ قام بعمل تمارين رياضية لنحت عضلات الجسم باستخدام الدامبلز لتزيد من رشاقة الجسد وتظهره بشكل أجمل.

فيديوهات ذات صلة

تمارين لتأهيل عرق النسا - هبة زكارنة
تمرين هوائي - ريما عامر
تمارين "legs and core" - ناصر الشيخ
تمارين متوسطة الشدّة لمرضى السكري - هبة زكارنة
تمارين كارديو لحرق الدهون   - أحمد عريقات
تمارين بيتية باستخدام الادوات المنزلية - ريما عامر
تمرين boxing مع تمارين لشد عضلات البطن - ناصر الشيخ
زومبا الاطفال - ريما عامر

الأكثر شيوعاً

تصنيفات

ديني

تجارب إجتماعية

غذاء و صحة

صحي

سياسي

رمضان 2018

سينما